Charlotte, North Carolina, United States
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TERAPIA HOLÍSTICA
Un enfoque terapéutico que mira a una persona como un todo integrado, que incluye: la mente, el cuerpo y el espíritu. A diferencia de la psicoterapia tradicional, que se centra en la historia de vida y el análisis del pensamiento. Un terapeuta de Mente y Cuerpo aprecia no solo estos aspectos, sino que también está interesado en la relación entre las experiencias mentales, físicas y espirituales de una persona. La terapia Mente-Cuerpo puede incluir la integración de la terapia tradicional con ejercicios de respiración, ejercicios de relajación o ejercicios somáticos como la conciencia corporal. Este enfoque también suele denominarse holístico o integrador.
PSICOLOGÍA POSITIVA
Es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo. Aprovechando todos los recursos para que en el día a día podamos seguir progresando y sentir bienestar.
El objetivo de la Psicología Positiva es el estudio de la felicidad, fomentar el crecimiento y plenitud en la vida e identificar e incrementar el talento y las fortalezas, es decir, otra cara de la moneda de la psicología tradicional.
Nos centramos en la forma en que la gente siente la alegría, muestra el altruismo y crea relaciones sanas , atendiendo de este modo el espectro completo de la experiencia humana
